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凉茶介绍

来源:卡尔  更新时间:2019-10-28 12:48
凉茶简介
凉茶是中国传统文化的一种表现形式。它是一种通过浸泡中草药植物制成的冷饮。其精髓是将具有相对寒性的中草药植物制成饮品,可以帮助人们降火消暑。它最常用于夏季,是一种非常好的夏季饮料。
凉茶类型
根据种类的不同,我们大致可以将凉茶的品种分为四大类:
 
1.清热解毒茶是一种以内热强火为主的茶,具有清热消炎的功效。
 
2.揭干茶:揭干茶主要用于外感风热感冒。它可以在没有固定时间的任何季节饮用。
 
3.清热润泽茶:这种凉茶非常适合秋天饮用,特别适合口干舌燥的人饮用。长期咳嗽的人也可以服用。
 
4.清热祛湿茶:适用于湿热、口臭的人,包括黄肤色的人。
 
饮酒禁忌
1.晚上不要喝凉茶
这种习惯从过去一直延续到现在。人们喜欢把凉茶放在大茶壶里。泡了一夜之后很凉爽。他们第二天就可以喝了。事实上,这是错误的。不管是凉茶还是其他过夜茶,即使用紫砂茶壶,也不要喝。
 
2.你不能急着喝凉茶
凉茶虽然制作时间很短,但煮出来只需要5到10分钟,但要等很长时间才能冷却下来。我们可以把煮好的凉茶倒进凉茶里,这样就不会影响凉茶的效果,而且可以帮助凉茶迅速降温。
 
3.凉茶也是一种药不能多喝
有些人不知道凉茶也是一种药。有些人甚至在上瘾的时候喝。这是绝对不能接受的,更不用说把它作为一种长期的保健品了。如果服用过多,会伤脾胃,引起各种疾病,应适量服用。
 
 
 
自制凉茶
 
 
 
 
 
凉茶可以根据自己的喜好来做,像很多著名的自制凉茶都很好喝,而且功效比纯凉茶好很多,比如一些常见的橘皮茶、桑菊茶、荷叶凉茶、西瓜皮凉茶、薄荷凉茶、美容红枣蜜茶,杏仁梨茶等。
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